Medicinski savjeti o zdravlju na dohvat ruke, najnovije vijesti, simptomi i nalazi, kako voditi zdravu prehranu i kvalitetno raditi tjelovježbu, sve o dijetama, dojenje, korisni savjeti u dermatologiji, stomatologiji, oftalmologiji. Ginekologija i sve o spolnim bolestima.
Ukoliko ste vegetarijanac ili vegetarijanka te ne jedete meso, ova dijeta može biti vaš izbor ukoliko imate problema s kilogramima. Dijetu karakterizira konzumacija velikih količina povrća i voća te integralnih žitarica. Ove namirnice sadrže vlakna koja poboljšavaju detoksikaciju organizma. Primjer namirnica za jedan dan kod provođenja ove dijete Doručak: čaša soka od iscijeđenog voća Između… [Procitajte vise]
Kako za 5 dana izgubiti 4 kg na zdrav način? Potrebno vam je proljetno čišćenje, želite izgubiti par kilograma i pripomoći jačanju organa za probavu i jetru? Uz sve to želite izgubiti samo par minuta na pripremu obroka koji ne zahtijeva mnogo novca? Ako je vaš odgovor da, shake dijeta jedinstvena je za vas. Ova… [Procitajte vise]
Kako je nastala ova dijeta? Sve je započelo time da bebine porcije i ono što one sadrže odgovara osobama koje su na dijeti. Zašto? Da zavaraju glad, unesu hranjiv i zdrav obrok te da se ne unosi prevelika količina kalorija. Kako funkcionira? Mnogi koji započinju baby food dijetu odaberu 4 teglice bebi hrane koju konzumiraju… [Procitajte vise]
Divlje povrće poput koprive i maslačka te citrus i bobičasto voće izlučuju štetne stvari iz organizma te se na taj način uklanja celulit na stražnjici ali i bedrima. Svaka žena prije ljeta želi srediti svoje tijelo, smršaviti i riješiti se neželjenog celulita. Pa eto došlo je vrijeme da tome obratite pozornost te da iz svog… [Procitajte vise]
Dijeta o kojoj govorimo u ovom članku je petodnevna dijeta koja od namirnica dozvoljava isključivo voće i povrće s minimalnim udjelom šećera i masnoća. Zahtjev je da namirnice budu svježe te da u sebi sadrže čim je više moguće vode. Zbog toga je ova dijeta idealna za ljetno razdoblje koje dolazi. Nakon ciklusa od pet… [Procitajte vise]
Prema nekim podacimo ovom se dijetom može u 3 mjeseca izgubiti čak do 30 kilograma! Osnovni pojmovi Ova dijeta danas postoji u različitim verzijama, a mi smo ovdje opisali jednu koja se pokazala kao najefikasnije te se danas najviše koristi. Sastoji se ne samo konzumiranja jaja već i drugih namirnica jer svi znaju da je… [Procitajte vise]
Podrijetlo Ovu vrstu dijete prvi je pronašao Jamie Kabler. Ovu 48-satnu dijetu spomenuti je znanstvenik otkrio prilikom odmora u jednom europskom spa centru. I sam je imao problema s prevelikom tjelesnom težinom te je nakon što je došao do ovog otkrića odlučio pomoći i drugim ljudima koji imaju slične probleme kreirajući jeftin proizvod koji će… [Procitajte vise]
Kao što samo ime ove dijete kaže, prilikom njenog provođenja dozvoljena je samo hrana u tekućem stanju. Dakle, krute namirnice poput primjerice pečenog mesa, pečenog krumpira i slično su zabranjene. Kod svih dijeta pa tako i kod ove se prethodno morate posavjetovati s vašim liječnikom kako bi on utvrdio da li je ona opasna za… [Procitajte vise]
Dok jedete izbjegavajte bilo kakve napitke, jedite više puta dnevno manje obroke, dobro prožvačite hranu i nemojte tugu ublažavati hranom. Ovo je recept da jedete sve što poželite, a da ne dobivate neželjene kilograme. Važno je uživati u hrani! Jeste li možda jedan od onih koji jedu i piju u isto vrijeme? Doručkujte u hodu,… [Procitajte vise]
Mesna dijeta dozvoljava unos velikih količina proteina, a unos ugljikohidrata smanjuje se na minimum koliko god je to moguće. Za ovu dijetu ne postoje recepti koje treba pratiti, važno je izbjegavati svu hranu kao što je voće i povrće, a unositi čim više mesnih namirnica tj. isključivo jesti meso koje sadrži velike količine proteina.. Cilj… [Procitajte vise]
Loading ...