Limun dijeta

Ova dijeta najpoznatija je za brzo skidanje kilograma. U samo dva tijedna možete skinuti čak do 10 kilograma. Koliko ćete kilograma izgubiti isključivo ovisi o vašem metabolizmu te koliko se pridržavate uputa same dijete.

Postavljate si pitanje kako je moguće da učinak limuna može pospješiti gubljenje kilograma u tako kratkom roku? Odgovor je jednostavan, limun rastvara masnoću te otežava nakupljanje novih masti. Uz to smiruje želučanu kiselinu pa se zbog toga smanjuje osjećaj gladi.

Koncentracija klorovodične kiseline u želucu veća je od one u limunu, a dio nje neutralizira i kalij kojeg nalazimo u limunu. Kalij je jako bitan za izmjenu vode u organizmu kao i za izmjenu hranjivih tvari iz krvi u stanice. U limunu se nalaze antioksidansi koji pomlađuju čovijekovo tkivo. Uz to ubrzava metabolizam te usput pobjeđuje proljetni umor. Limun je zaista posebna namirnica, koristan je u borbi protiv lošeg kolesterola i masti koje se talože u žilama. Ukratko rečeno blagotvoran je za našu liniju ali je i izuzetne važnosti za naše zdravlje.

U slučaju da se ne korisite dijetom, trebali bi u svoju prehranu svakodnevno ubaciti četiri limuna da pospješite svoj imunitet, osnažite organizam te ćete usput utjecati na svoju liniju. Kod ove dijete karakteristično je kombinirati limun sa bjelančevinama čime dolazimo do mršavljenja tj. gubimo masnoće, a ne mišićnu masu.

Ova dijeta je prvenstveno izmišljena za detoksikaciju organizma te se bazira na limunu i javorovom sirupu s ekstratima palme. Sirum se konzumira u fazama gladovanja što će tijelu dati neophodne vitamine, bjelančevine i minerale. Važno je zato da je ovo dijeta za ljude koji su potpuno zdravi, te se prije treba posavjetovati s liječnikom.

Zanimljivo je da limun ima više šećera nego li jagode. Pun je vitamina C i limunske kiseline. Također obiluje esencijalnim uljima kao što je limonena koja uporava sintezu kolesterola. Sama kora sadrži šećer po imenu polikosanol koji pomaže u sagorijevanju masnoća. Limun potiče cirkulaciju čime pozitivno utječe na celulit te popravlja ten i izgled kože. Osnova drugog dijela ove dijete je sasvim normalna prehrana sa manje masnoće i u manjoj količini. Samo o vama ovisi koliko će se dijeta temeljiti na gladovanju konzumacijom ovog sirupa, Takav proncip morate držati svega 5 dana, tijekom vikenda ili samo jedan dan, pa tako svaki tjedan ponavljati. U drugom dijelu koristit ćete sve namirnice iz proteinske skupine tako da se nećete osijećati gladnima.

Najbolji efekt postići ćete u koliko dijetu držite za vrijeme promijene godišnjih doba. Znate li zašto? Jer je organizam tada u fazi buđenja i aktivaciji te će vam biti zahvalan na čišćenju otrova i surađivati će s vama.

Termini pri pretraživanju:

limunska dijeta, limun dijeta, dijeta sa bjelancevinama, mršavljenje sa limunom, dijeta sa limunom i javorovim sirupom, limun i dojenje, limun dijeta sa javorovim sirupom, secer u limunu, limun sa korom za mrsavljenje, limun dijeta i dojenje, limunska kiselina za mrsavljenje, dijeta ss bjeljancevinom, dijeta bjelančevinama,

Add a Facebook Comment

Comments

  1. Anonimno says:

    da samo jedem limun?

  2. A sta samo da jedemo 4 limuna dnevno i smrsavit cemo?

Speak Your Mind