Voda – lijek za sve vaše tegobe!

Ponekad nam se naizgled sitne zdrastvene tegobe, čine neriješivima, ali oblozi, vodena para, tuširanje te kockice leda mogu vam itekako pomoći. Kao prvo voda je najzdravije piće, liječi izvana i iznutra. Voda vam može poslužiti za olakšavanje različitih tegoba u najkraćem i najefikasnijem roku.
Otežane i umorne noge:
Nakon cijelodnevnog stajanja na nogama, dugoročnog hodanja uz to noge su vam otežane i jako umorne, imamo riješenje. Uzmete kockice leda, potom laganim potezima prelazite preko nogu, od samog stopala prema koljenima, a potom ih dobro obrišite ručnikom.
Proširene vene:
Kod osoba s proširenim venama preporuča se tuširanje nogu, al na način da naizmjenično mjenjate toplo-hladnu vodu. Pod utjecajem temeperature vene ojačaju, u ovom slučaju pod hladnim mlazom se skupljaju a pod toplim mlazom šire. Primjenjujući ovaj tretman što ćešće, efekt je sve veći.
Bol u leđima:
Opće je poznato da topla masaža pomaže za bol u leđima. Kada se tuđirate, stojite ispod tuša, to je prava masaža za vaša leđa. Temperaturu vode morate podesiti da vam bude sasvim ugodna, te pustite da vam teče niz leđa. Mlaz najprije mora biti slab potom sve jači, završni mlaz mora biti najjači.
Ispucale pete:
Ispucale pete pogodne su za razmnožavanje bakterija I raznih infekcija. Najbolja prevencija za ispucale pete je tad a noge stavite u posudu s vodom, te ih držite 15 minuta u ugodnoj void. Nakon toga koža omekša, ispucali slojevi se lako skidaju, posebnom turpijom u potpunosti ih možete maknuti. Nakon toga noge namažite kremom, zbog iritacija.
Visoka temperatura:
Opće je poznato da kada imamo temperature, stavljamo hladne obloge. Hladni oblog od tkanine skida temperature, ali kad se zagrije potrebno ju je opet namočiti I ponavljati postupak.
Cirkulacija:
Kod loše cirkulacije najbolje je ruke tuširati hladnom vodom, najprije šake a zatim unutarnje strane podlaktica. Ponavljajte više puta ali ne u trajanju većem od nekoliko minuta.
Menstrualne tegobe:
Kod bolova kod menstruacije najbolje pomažu topli oblozi koji se stavljaju na trbuh. Zgrčeni mišići se opuštaju te ublažava se bol.Tkaninu umočite u vrću vodu stavite na trbuh, preko toga ručnik zatim odmarate 20 minuta.

Incoming search terms:

voda, voda kao lijek, tusiranje hladnom vodom, topla voda kao lijek, voda za pice lijeci sve, voda kao lek, liječenje hladnom vodom, lijek, ispucale pete, voda lijek, hladni oblozi za leda, ljek za leda, tuširanje hladnom vodom i mrsavljenje, skidanje temperature oblozima, topla voda lijek,