Названы продукты, которые наносят самый большой вред почкам

Автор: | 5 сентября, 2020

От работы почек зависит состояние всего организма. Однако нередко мы сами ухудшаем их функционирование, употребляя вредную, а иногда и опасную пищу. Что же это за продукты, вредные для почек?

продукты вредные для почек

Качество нашего рациона сильно влияет на способность почек фильтровать кровь и очищать организма от продуктов обмена. Некоторые продукты настолько сильно угнетают работу органа, что лучше от них совсем отказаться или употреблять в минимальных количествах.

По мнению диетологов, особенно вреден для почек фастфуд. В быстрой еде содержится огромное количество соли и сахара, которые отравляют организм.

Чтобы снизить концентрацию этих веществ, почки вынуждены удерживать больше жидкости, вызывая отеки и повышение артериального давления. При этом происходит разрушение нефронов — структур, которые выполняют фильтрационные работы.

Вредят почкам и различные полуфабрикаты. В них находится много фосфатов, способных за короткий срок превратиться в камни и вызвать мочекаменную болезнь.

Такие конкременты не имеют острых краев, поэтому человек может долгое время не ощущать симптомов патологии. А когда узнает о болезни, камни уже достигают огромных размеров. Этот вид образований удивительно быстро растет — за несколько месяцев конкременты достигают 1,5–2 см в длину.

Разрушающим действием на наш «природный фильтр» обладают и белки.

Дело в том, что продукты распада протеиновых соединений, которые выводятся из организма, создают дополнительную нагрузку на нефроны. Правда, вредят они только больным почкам. Здоровые прекрасно справляются со своей задачей.

Негативное влияние на работу почек оказывает алкоголь. При попадании в пищеварительный тракт спиртное начинает выделять яды, которые почкам приходится обезвреживать и выводить. Слишком большое количество этанола лишает орган возможности полноценно фильтровать кровь, из-за чего в организме скапливается масса токсинов. Кроме того, алкоголь обезвоживает ткани, что также вынуждает наш фильтр функционировать на пределе возможностей.

Чтобы сохранить здоровье и работоспособность почек, диетологи рекомендуют внимательно читать упаковку и отказываться от продуктов, где много сахара и соли, а также различных химических добавок, красителей, ароматизаторов.

Если статья вам понравилась, подписывайтесь на блог. Следите за ежедневными публикациями, чтобы не пропустить полезную информацию, которая вам поможет сохранить здоровье и красоту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *