На йоге возможно похудеть? — 54 ответов на Babyblog

Автор: | 5 апреля, 2021

За последние год-два отрастила себе живот,бока и апельсиновые корки на ногах и наконец-то решила что-то с этим делать.Глобально лишнего веса у меня нет: 53 кг при росте 167 см.Хочу похудеть до 50 кг,а точнее убрать бока,живот,в целом подтянуться.Почти прошла курс корректирующего массажа,результат супер,но кг на месте и надо теперь не распуститься заново.И вот задумалась о спорте.Фитнес и тренажеры точно нет- физ подготовки никакой,да и не хочу упахиваться особо (да,я лентяй😊).Задумалась о йоге.На ней вообще реально похудеть и подтянуться? Или посоветуйте что-то,где не нужна супер гибкость,но дает хорошие результаты.

Вставляю фото до и после массажа (5 курсов,после 10 еще не делали,на этой неделе заканчиваем),чтоб были наглядно видны мои проблемные зоны

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *