Последствия недосыпа или депрессия? — 5 ответов на Babyblog

Автор: | 15 октября, 2020

Здравствуйте! Большую часть дня я одна с малышом 4 месяцев. Раньше днём он спал плохо, а ночью нормально. Сейчас ночной сон тоже испортился.

Я, соответственно, тоже ужасно сплю и встаю 5-7 раз за ночь. Днём нет сил ни на что, даже поиграть с ребёнком, какие-то развивашки вообще не получается организовать.

Часто просто сижу и смотрю в одну точку, иногда туплю в телефон. Ребёнок например на диване. И я меееедленно думаю — если он подкатится к краю дивана, то упадёт. И чтобы выйти из оцепенения иногда нужна минута-две.

Днём редко удаётся поспать с малышом, чаще его успокаиваю а потом сама на нервах и тело и мозг не расслабляется… Ничего не хочу, ничего не радует, никогда видеть тоже не хочется. Хочется лечь и чтобы меня никто не трогал часов 12-15.

Муж приходит поздно и нет сил даже поговорить, просто слушаю его и отвечаю что все нормально… просто устала очень. Если муж меня подменяет с ребёнком, постоянно волнуюсь и все равно не могу поспать.

У вас было? Что с этим делать?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *