Похудение, надпочечники и кортизол. — 6 ответов на Babyblog

Автор: | 20 мая, 2021

Я три месяца борюсь с лишними кг, рассчитываю по приложениям дефицит калорий, два раза зал, один бассейн, старюсь двигаться, а все стоит как вкопанный. Сто грамм в минус, а потом все назад. Сдавала анализы, оказался повышенный кортизол, знакомая врач говорит, что из-за него и все мои проблемы, типа хроничесский стресс вызывает его повышение и приводит к усталости и поэтому вес не снижается. И с ходу назвала признаки усталости надпочечников: жир на животе, на холке, плохой сон и вечная усталость. Есть у меня такое…

Отправила к эндокринологу, но как-то я к нему не дойду.

Что бы такое съесть или сделать, чтобы снизить этот кортизол, восстановить надпочечники и наконец-то похудеть?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *