похудеть при нелюбви к спорту, любви к тортам — 69 ответов на Babyblog

Автор: | 22 февраля, 2021

я понимаю что я неправа, и все неправильно.

но мне очень нужно похудеть, мой рост 165 см, вес сейчас 65 кг.

ещё что дано , двое детей 2.6 и 11 мес. времени да крайне мало и что можно придумать. и я очень ленивая в плане сделать зарядку.

пеку торты на заказ, люблю именно процесс и экспериментировать, а для этого надо много пробовать…

есть абонемент в зал, когда дочке было 3 месяца ходила 4 месяца регулярно с утра, пока она спала через день, похудела до 62 кг, потом новая беременность, гормоны, срыв, выкидыш. поправилась до 66 кг.декабрь 20 года

январь пыталась как могла контролировать питание, 65 кг.

у меня некрасивый именно живот. грудь, ноги меня устраивают.

могу стабильно ходить в зал по выходным , и три раза утром но утром это 20-30мин , когда старший плавает в бассейн с тренером. зал 20 мин это в основном беговая дорожка и прес. но я все это честно не люблю. хорошо худею когда много хожу в парке, лыжи, танцы, в горы и т.п это нравиться.

но расписание танцев мне крайне неудобно нигде и никак.

ходить у себя в деревне мне наверно не интересно.

вот что я могу ещё придумать.

с сегодняшнего дня сажусь на две недели на гречку с курицей и чай без всего.

питание в целом у меня нормальное, кроме тортов каждые выходные 100 грамм…

может марафон мне какой то, может ещё есть такие как я.

мне нужны идеи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *