Спорт и мениск. Тренировки дома — 5 ответов на Babyblog

Автор: | 21 марта, 2021

Всем привет! Девочки, сама себя перестала узнавать!

До родов я каждый день через весь город бегала на фитнесс, ходила на работу и конечно же все было отлично.

Как только родила, обленилась жуть! В зал идти уже нет возможности. А тут ещё и травма ноги! Трещина в мениске! Иногда даже когда очень активна, мениск ноет… когда только получила травму, нога болела жуть!!!

И видимо это все сыграло в сторону моей лени! Я боюсь что снова заболит сильно нога ((( и нет мотивации заниматься дома.

Может есть тут девочки с травмой мениска? Или те, кто занимается дома? Расскажите, как себя замотивировать? Может ногу спецбинтом забинтовать?

Вся дряблая стала…не могу на себя в зеркало смотреть!

Ещё я так понимаю ноги надо тренировать без приседаний

Вообщем буду благодарна каждой за ответ. Сама я пока считаю ккал. Лишние 5кг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *