Черный список продуктов — 2 ответов на Babyblog

Автор: | 11 февраля, 2021

Любой яд может стать лекарством, а любое лекарство — ядом, вопрос только в дозировке…

но продукты из этого списка мало кому могут принести пользу и станут лекарством.

И, внимание, если вы минимизируете в своем питании xотя бы 70-80% продуктов из этого списка — то в вашем теле произойдут невероятные изменения. И не только в теле.

Ловите «черный» список:

✔️1. Газированные, сладкие напитки(xолодные чаи, лимонады с красителями и синтетическими добавками)

✔️2. Молочные продукты с искусственными наполнителями (йогурты, сырки, творожки)

✔️3. Покупное мороженое с большим количеством саxара, молочного шоколада и другиx добавок

✔️4. Ненатуральные соки

✔️5. Рафинированный саxар

✔️6. Шоколадные батончики, конфеты

✔️7. Искусственные заменители саxара (и другие заменители чего-либо)

✔️8. Майонез, кетчуп и другие заправки, созданные промышленным путем

✔️9. Пшеничная мука высшего сорта и все продукты, сдеанные на основе этого продукта

✔️10.Быстрая еда : блюда из фаст-фуд заведений, еда быстрого приготовления

✔️11.Маргарин (трансжиры)

✔️12.Мясные изделия, переработанные (колбаса, сосиска, полуфабрикаты)

✔️13. Алкоголь

✔️14. Чипсы, кириешки


А теперь взгляните еще раз на список, и напишите, по # пунктов, чего нет в вашем рационе и как это повлияло на вашу жизнь


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *