-20кг на зефирках и макдаке — 6 ответов на Babyblog

Автор: | 30 ноября, 2020

В далёкой далёкой галактике…. 🤣 Я весила 70 при росте 170. А потом случился стресс, долгий и крайне нудный. В результате которого я внезапно обнаружила себя с весом в 93кило. Ох, красотка же я была)

Когда пришло осознание, я долго пыталась начать диету, выбирала между всякими Дюканами и системами, только по факту хватало меня на Полдня до вечера.

Через некоторое время я поняла, что начинаю себя тихо ненавидеть, не могу смотреть в зеркало, не могу купить новые модные шмотки, да и не хочу. Из магазина уходила в слезах. И, конечно, утешала себя вкусняшкой.

Но в один прекрасный день мне все же удалось собраться с силами и я начала свой путь. Начала с подсчёта калорий, потом добавила зал. И вот с перерывами на праздники и отпуска, за год я похудела до 70кг.

Как я счастлива — не описать словами. Море энергии, ем, что хочу, выгляжу отлично (хотя, конечно, есть куда стремиться), самооценка поднялась почти до небес. Куча комплиментов, вопросов «а как ты все время жрёшь и худеешь». А За качественным изменением тела лежит перестройка в голове. Все встаёт на нужные места и раскладывается по нужным полочкам.

А вот так)) никаких секретов. Я просто знаю, сколько мне надо есть.

Сейчас процесс продолжается, ко мне присоединилась группа единомышленников, которые успешно худеют под моим чутким руководством, это те девы, которым не хватает компании, дружеского пинка и плеча)

Хочу добавить, что никто и никогда вас не заставит упорно идти к своей цели, кроме вас самих. И ещё — не ищите волшебных таблеток. Есть только дефицит и профицит энергии, то есть калорий. На первом вы похудеете, если нет конкретных проблем со здоровьем, на втором, вы наберёте в любом случае. Нужно верить в себя и свои силы 💪

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *